Activities / conferences
L’AQDC présente régulièrement des webinaires et organise des événements qui peuvent contribuer au bien-être des personnes souffrant de douleur chronique.
Certaines conférences provinciales sont enregistrées et rendues disponibles pour visionnement. CONSULTER LES ENREGISTREMENTS.
Conferences
11 mars 2025
Mardi, 11 mars
12 h à 13 h
Conférencière : Dominique Rainville, B.Sc., DESS, Kinésiologue-kinésithérapeute spécialisée dans la douleur
Description de la conférence :
Cette conférence aborde l’activité physique comme outil pour soulager les douleurs chroniques, mais sous un angle différent. Loin des approches conventionnelles, nous explorerons des moyens simples et accessibles d’intégrer le mouvement dans votre quotidien, sans stress ni culpabilité.
Au programme :
Offrir une nouvelle perspective sur l’intégration du mouvement au quotidien pour soulager les douleurs chroniques. Découvrez comment avancer à votre rythme, un mouvement à la fois, en privilégiant la simplicité et le bien-être, sans que cela ne devienne une contrainte ou une source de culpabilité.
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Cette conférence ne sera pas rediffusée.
Des documents, trucs et exercices, ou présentation seront ajoutés à des fins de consultations.
Des documents, trucs et exercices, ou présentation seront ajoutés à des fins de consultations.
Avril 2025
8 avril 2025
Mardi, 8 avril
12 h à 13 h
« Un allié naturel pour la gestion de ma douleur :
Les bienfaits de la nature pour soulager la douleur et ses impacts au quotidien »
Conférencières:
Émilie Fortin détient un baccalauréat en sciences de la réadaptation de l’Université McGill et une maîtrise en physiothérapie de l’Université du Québec à Chicoutimi (UQAC). Renée Boulanger vit avec la fibromyalgie et la sclérodermie depuis plusieurs années. La nature est devenu sont allié naturel dans la gestion de la souleur.
Depuis les dernières décennies, les preuves scientifiques sur les effets bénéfiques du contact avec la nature se sont multipliées. Dans cette conférence, nous explorerons comment ces découvertes ouvrent de nouvelles perspectives pour la gestion de la douleur chronique, un fléau qui touche de plus en plus de personnes et qui peut affecter toutes les sphères de leur santé – physique, mentale, émotionnelle et sociale. Cette présentation mettra en lumière le potentiel thérapeutique de la nature, en vous présentant des recherches, des études de cas en plus de l’expérience personnelle d’une partenaire invitée, Renée Boulanger, une femme vivant avec la fibromyalgie et la sclérodermie. Elles exposeront comment l’immersion en milieu naturel peut devenir un complément précieux aux traitements conventionnels, offrant une voie d’espoir pour ceux qui souffrent de douleur persistante. Une exploration enrichissante de solutions accessibles, naturelles et efficaces pour alléger le fardeau de la douleur.
Au programme :
1. Comprendre les effets du contact avec la nature sur la santé globale;
2. Identifier les mécanismes sous-jacents par lesquels l’exposition à la nature peut atténuer le fardeau de la douleur;
3. Acquérir des connaissances pratiques sur la façon d’intégrer des activités en nature (comme les marches en forêt, les moments d’exposition à des espaces verts) dans les stratégies de gestion de la douleur persistante.
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En partenariat avec le Portail Surmonter sa douleur, l’AQDC vous invite à participer à des ateliers gratuits.
6 Février 2025 – 12 h
Démystifier l’effet du sommeil sur la douleur :
Un allié parfois, trop souvent un adversaire.
La mauvaise qualité du sommeil contribue à la douleur chronique et rend plus susceptible à la fatigue. Un sommeil perturbé et fragmenté exacerbe le tout. Les troubles anxieux causent souvent de l’insomnie, le respiration de type apnée contribue à des journées plus difficiles. Comment comprendre ce cercle infernal et mieux le gérer seront décrits.
Conférencier : Gilles Lavigne détient une formation en en médecine dentaire de l’Université de Montréal, une formation en médecine buccale (Georgetown U, USA) et un PhD en neurophysiologie trigéminale (University of Toronto). En 2009, il a reçu un doctorat honoris causa de l’Université de Zurich et en 2019 le titre de membre de l’Ordre du Canada. Il a été professeur à la Faculté de médecine dentaire de l’Université de Montréal jusqu’à tout récemment. Actuellement il est clinicien-chercheur au CHUM et au CIUSSS du NÎM. Il est depuis peu professeur demi temps à la Faculté de médecine dentaire et des sciences de la santé orale et au département de neurologie et neurochirurgie de la Faculté de médecine et des sciences de la santé, McGill University.
21 février 2024 – 13 h
Introduction à la méditation pleine conscience et à d’autres types de méditations
Cet atelier d’introduction vous guidera à travers les principes fondamentaux de la pleine conscience et d’autres techniques de méditation, en offrant des outils pratiques pour vous aider à gérer la douleur chronique/persistante. Cet atelier se concentre sur l’exploitation du pouvoir de la connexion corps-esprit, en fournissant des stratégies pour améliorer votre qualité de vie. Grâce à des pratiques douces et à des conseils de soutien, vous apprendrez à cultiver un sentiment de calme, à augmenter votre résilience et à développer une conscience plus profonde des signaux de votre corps. Joignez-vous à nous pour découvrir comment la pleine conscience et la méditation peuvent devenir des alliés puissants dans la gestion de votre douleur chronique.
Conférencière : La Dre Patricia Poulin est psychologue clinicienne en santé et réadaptation à la Clinique de la douleur de l’Hôpital d’Ottawa, scientifique associée à l’Institut de recherche de l’Hôpital d’Ottawa et professeure adjointe au Département d’anesthésiologie et de médecine de la douleur de l’Université d’Ottawa.
14 mars 2024 – 13 h
Douleur et traumatisme
Apprenez-en davantage sur la façon dont les traumatismes peuvent avoir un impact sur le corps et l’esprit et contribuer à la douleur chronique. Venez découvrir des moyens de réduire l’impact des traumatismes pour une meilleure santé et un meilleur bien-être.
Conférencière : La Dre Patricia Poulin est psychologue clinicienne en santé et réadaptation à la Clinique de la douleur de l’Hôpital d’Ottawa, scientifique associée à l’Institut de recherche de l’Hôpital d’Ottawa et professeure adjointe au Département d’anesthésiologie et de médecine de la douleur de l’Université d’Ottawa.
LA PAROLE AUX ÉTUDIANTS
Le RQRD propose à des étudiants chercheurs de présenter leurs travaux de recherches.
Retrouvez l’ensembles des webinaires en vidéo, ainsi que la programmation à venir sur leur site Web.
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