Activités / conférences

L’art et la science du bonheur : une rencontre entre ce que la vie nous apprend et ce que la recherche prouve

18 h 30 à 19 h 30

Conférencière :
Christine Michaud, Autrice et conférencière reconnue à l’internationale

Au programme :

Et s’il existait une manière d’apprendre le bonheur comme on apprend un art de vivre ?

À la croisée de la science et de la sagesse, cette conférence offre un voyage lumineux au cœur de la psychologie positive — cette discipline fondée par le chercheur Martin Seligman, qui étudie ce qui permet aux êtres humains de s’épanouir pleinement.

Christine Michaud y partage avec authenticité son propre parcours, marqué par des épreuves qui l’ont transformée et l’ont menée à découvrir ce que la recherche appelle la théorie du bien-être durable.

À travers des exemples concrets et inspirants, elle dévoile les cinq piliers scientifiquement prouvés d’une vie heureuse :  

• Les émotions positives, qui nourrissent la joie et la gratitude ;  
• L’engagement, qui nous fait vibrer et nous plonge dans le flow ;
• Les relations, véritables sources de résonance et de soutien ;
• Le sens, qui donne profondeur à notre existence ;
• L’accomplissement, qui éveille notre sentiment de progression et de fierté.  

Mais au-delà de la théorie, Christine nous invite à une rencontre vivante entre science et poésie, entre ce que la vie nous enseigne dans sa tendresse et ses épreuves, et ce que la recherche confirme avec rigueur.

Son message : le bonheur n’est pas une quête naïve, c’est une pratique éclairée — un art que chacun peut cultiver, jour après jour, pour créer une vie plus consciente, plus joyeuse et plus féconde.

Une conférence inspirante, accessible et profondément transformatrice, qui redonne foi en la capacité humaine à voir le beau, apprécier le bon et faire le bien.

Christine Michaud est détentrice d’un baccalauréat en droit de l’Université Laval. Animée par une passion profonde pour le développement humain, elle a poursuivi sa formation aux États-Unis en complétant un certificat en psychologie positive avec Tal Ben-Shahar, célèbre professeur surnommé le « grand maître du bonheur » à l’Université Harvard. Plus récemment, elle a enrichi son parcours en étudiant auprès d’Arthur C. Brooks, également professeur à Harvard.

Aujourd’hui conférencière reconnue à l’international, Christine partage les enseignements de la psychologie positive en les intégrant à des réflexions philosophiques. Elle intervient auprès d’entreprises, d’associations et du grand public, en plus d’agir à titre d’experte pour l’APM (Association Progrès Management). 

Autrice de 18 livres, dont plusieurs ont été traduits en différentes langues, elle a aussi été chroniqueuse et animatrice à la télévision (TVA) et à la radio depuis près de 25 ans. Au fil des années, elle a fondé une entreprise de formation en ligne ayant déjà accompagné des milliers d’étudiants dans leur cheminement personnel.

Récemment nommée dans la catégorie Entrepreneures d’impact par le Réseau des Femmes d’affaires du Québec, Christine est également philanthrope. Suivant les traces de sa grand-mère Yvette, elle aspire à inspirer les autres à voir le beau, apprécier le bon et faire le bien. 

En collaboration avec le Groupe Pratico, Christine vient de lancer Vita Beata, un tout nouveau magazine qui met à l’honneur la joie de vivre, la sérénité et l’épanouissement.

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