Activités / conférences
L’AQDC présente régulièrement des webinaires et organise des événements qui peuvent contribuer au bien-être des personnes souffrant de douleur chronique.
Certaines conférences provinciales sont enregistrées et rendues disponibles pour visionnement. CONSULTER LES ENREGISTREMENTS.
Conférences provinciales
Janvier 2026
12 janvier - 18 h
Une collaboration avec la Société de l’arthrite
Lundi, 12 janvier 2026
18 h à 19 h
Conférencière :
Dre Aline Boulanger, MD, FRCPC, MPH
Au programme :
Vivre avec de la douleur chronique, c’est chercher jour après jour des moyens fiables pour réduire ses symptômes et préserver un certain équilibre. Le cannabis médicinal intrigue, intéresse et soulève encore beaucoup d’incertitudes.
Dans ce webinaire offert en partenariat avec l’Association québécoise de la douleur chronique (AQDC), Dre Aline Boulanger, MD, FRCPC, MPH, vous guidera pour mieux comprendre le cannabis utilisé à des fins médicale et sa place potentielle dans un plan de traitement.
Vous y découvrirez notamment :
• Les mécanismes d’action des principaux cannabinoïdes, dont le THC et le CBD
• Les différentes méthodes d’administration et leurs effets (durée, dosage, rapidité d’action)
• Les données scientifiques les plus récentes : ce que les études montrent réellement
• Les effets secondaires, interactions et contre-indications à connaître
• Les conditions d’un usage sécuritaire, adapté à votre situation
• Des repères concrets pour en discuter avec votre professionnel de la santé
Conférencière : Dre Aline Boulanger, MD, FRCPC, MPH.
Dre Aline Boulanger a fait sa formation médicale à l’Université Laval, à Québec, sa spécialisation en anesthésiologie à l’Université de Montréal et un fellowship dans le traitement de la douleur chronique au Brigham and Women’s Hospital de Boston. Elle détient aussi une maîtrise en santé publique l’Université Harvard de Boston. Elle est directrice du Centre de gestion de la douleur du CHUM. Elle est responsable médicale du Centre d’expertise pour le traitement de la douleur chronique du RUISSS de l’Université de Montréal. Dre Boulanger est professeure titulaire au département d’anesthésiologie de l’Université de Montréal et directrice du programme universitaire de médecine de la douleur. Elle est membre fondatrice de l’AQDC et fait partie du conseil d’administration depuis 20 ans. Elle a été présidente de la Société québécoise de la douleur et siège sur le conseil d’administration en tant qu’administrateur.
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13 janvier - 18 h 30
Mardi, 13 janvier
18 h 30 à 19 h 30
Conférencière :
Mindy Canton, Finautonome
Au programme :
Pour les personnes en situation de handicap et les proches aidants, les mesures fiscales et les programmes des deux paliers de gouvernement sont INCONTOURNABLES pour s’assurer le meilleur revenu disponible dans vos poches. Dans cette conférence, nous vous présentons les crédits d’impôts et surtout comment les obtenir, ligne par ligne, annexe par annexe, dans un vrai formulaire de déclaration fiscale.
Conférence adaptée pour les personnes qui vivent avec la douleur chronique et leurs proches aidants. Bien que le nombre de programmes destinés aux personnes de 65 ans et plus soit plus limité, celles-ci sont tout à fait les bienvenues à cette conférence.
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14 janvier - 12 h
Nouvelle date : 14 janvier 2026
12 h à 13 h
Conférencières :
Pascale Marier-Deschênes, Ph.D.
Nathalie Poblete, coordonnatrice services aux membres, AQDC
Au programme :
Le programme Agir pour moi est une initiative puissante d’autogestion de la douleur chronique, développée pour permettre aux personnes vivant avec cette réalité de reprendre du pouvoir sur leur quotidien. Il s’appuie sur des principes éprouvés de responsabilisation, de soutien communautaire et d’outils pratiques pour favoriser un mieux-être durable.
Présentation du programme d’autogestion de la douleur
- Introduction aux leviers clés : 10 facteurs
- Quelques astuces et ressources pratiques
- Accompagnement au programme par l’AQDC : accès à la communauté de l’AQDC et ressources supplémentaires
Objectifs :
Cette conférence vise à faire connaître le programme Agir pour moi, tout en mobilisant et inspirant les futurs participants à s’y engager pleinement. Elle mettra en lumière l’importance d’un accompagnement fondé sur la solidarité, les échanges entre pairs et le partage d’expériences vécues, afin de favoriser une démarche d’autogestion authentique et à long terme.
Titulaire d’un baccalauréat en travail social, Pascale Marier-Deschênes a concrétisé ses travaux de maîtrise et de doctorat en mettant l’accent sur l’engagement des patients. Lors de ses études doctorales, elle a codéveloppé Agir pour moi, un programme en ligne d’autogestion de la douleur chronique. Ce programme accompagne les participants dans l’application de stratégies d’autogestion, sans intervention d’un professionnel. Aujourd’hui professeure adjointe à l’Université Laval et chercheuse au Centre interdisciplinaire de recherche en réadaptation et intégration sociale (CIRRIS), Pascale continue de collaborer avec des patients partenaires pour codévelopper des ressources adaptées aux besoins des personnes ayant des douleurs chroniques.
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Février 2026
10 février
12 h à 13 h
Conférencière :
Dre Hala Lahlou, MD., CCMF, DIP, ABOM
Description :
Dans un monde où la douleur chronique est de plus en plus prévalente, il est important de comprendre comment l’alimentation peut influencer la douleur chronique et comment le surpoids peut être un facteur contributoire. En ayant pris conscience de ces liens, la présentation vise à offrir des pistes de solutions alimentaires comme outils d’amélioration de la gestion de la douleur chronique tout en ayant une influence positive sur le poids.
Objectifs :
- Décrire le lien entre l’alimentation et la douleur chronique
- Décrire le lien entre le surpoids et la douleur chronique
- Comprendre les approches alimentaires favorables à la gestion de la douleur chronique et la gestion du poids
Hala Lahlou est une médecin de famille certifiée en traitement de l’obésité. Après un parcours universitaire en Anatomie et Biologie Cellulaire à l’Université McGill, ainsi que de la recherche en biologie moléculaire, elle a complété sa formation médicale (2003) et sa résidence à la même université (2005). Sur un plan plus personnel, ses enjeux de surpoids depuis sa jeunesse l’ont incitée à approfondir ses connaissances et son expertise en médecine de l’obésité, et elle est détentrice d’une certification du American Board of Obesity Medicine depuis 2019. Fascinée par le fonctionnement du cerveau humain, particulièrement de la neurodivergence, par la psychologie, et la douleur chronique, elle a complété plusieurs formations en pleine conscience et en thérapie cognitivo-comportementale.
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Mars 2026
10 mars
12 h à 13 h
Conférencière :
Caroline Séguin, ACEF Lanaudière
Au programme :
Inspiré de notre brochure du même nom, cet atelier propose une multitude de trucs, d’astuces et d’informations en alimentation. La gestion du frigo, le marketing des grandes chaînes, la compréhension des étiquettes et les façons de maximiser le pouvoir d’achat à l’épicerie y sont abordés.
Psychosociologue de formation, Mme Séguin occupe plusieurs fonctions au sein de l’ACEF Lanaudière depuis juin 2021 : intervenante en défense des droits, responsable des communications et chargée de projet.
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Avril 2026
14 avril
12 h à 13 h
Informations à venir
Au programme :
Objectifs :
Bio
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Mai 2026
12 mai
12 h à 13 h
Conférencière :
Anaïs Beaupré, Ost. M.Sc., ostéopathe clinicienne, étudiante-chercheuse et chargée de cours universitaire.
Au programme :
La prise en charge de la douleur musculosquelettique fait aujourd’hui appel à plusieurs façons de comprendre et d’accompagner la douleur : des approches médicales, des approches centrées sur le corps et le mouvement, mais aussi sur les émotions, le vécu et le contexte de vie de la personne. Cette diversité peut être très aidante, mais elle soulève aussi des questions importantes. Comment parler de la douleur de façon honnête, sans promettre de solutions miracles ? Comment expliquer les choix de soins tout en reconnaissant ce que l’on sait… et ce que l’on ne sait pas encore ? Comment maintenir un dialogue clair et respectueux entre les personnes vivant avec de la douleur et les professionnel·les qui les accompagnent ? À partir de situations cliniques concrètes, cette conférence propose une réflexion sur la manière de discuter des options de soins en douleur musculosquelettique, en mettant l’accent sur la sécurité, la compréhension du contexte de chaque personne, l’appui sur les connaissances scientifiques disponibles et l’acceptation de l’incertitude lorsqu’elle existe.
Objectif :
Favoriser une pratique de soins plus transparente, nuancée et collaborative, où les décisions sont prises avec les personnes concernées, dans un esprit de confiance et de responsabilité partagée.
Anaïs Beaupré, Ost. M.Sc., est ostéopathe clinicienne, étudiante-chercheuse et chargée de cours universitaire.
Titulaire d’une maîtrise en sciences de la santé (recherche), elle s’intéresse particulièrement aux douleurs musculosquelettiques persistantes, aux modèles biopsychosociaux et à l’intégration rigoureuse des approches dites « intégratives » en contexte clinique. Elle est activement impliquée dans l’enseignement de l’ostéopathie au 2e cycle universitaire, le développement de la formation clinique et la recherche appliquée en douleur, avec un intérêt marqué pour les modèles de soin intégratifs, la communication interprofessionnelle et la gestion de l’incertitude en santé.
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Juin 2026
9 juin
12 h à 13 h
Conférencière :
Joanie Mercier, Ph.D. est psychologue-clinicienne.
Au programme :
La conférence vise à présenter des notions de base sur la physiologie du sommeil et le développement d’une condition d’insomnie. Les stratégies cognitives-comportementales proposées sont reconnues dans la littérature scientifique comme étant le traitement de choix pour améliorer le sommeil de façon durable.
Objectifs :
- Comprendre les principaux mécanismes du sommeil
- Comprendre le lien entre le sommeil, la douleur et l’humeur
- Comprendre le cercle vicieux de l’insomnie
- Apprendre les principales stratégies cognitives-comportementales pour améliorer le sommeil
Joanie Mercier est psychologue-clinicienne. Elle détient un diplôme de doctorat en psychologie (Ph.D.) d’un programme alliant l’intervention clinique et la recherche de l’Université Laval. Ses études et son expérience clinique lui ont permis de développer une expertise en psychologie de la santé.
Dans le cadre de sa pratique, elle accompagne, entre autres, les gens qui présentent des difficultés d’adaptation aux changements qu’entraîne une condition douloureuse persistante. Les problématiques d’anxiété, de dépression et d’insomnie sont ses principaux champs de spécialisation.
En parallèle à sa pratique privée, elle travaille également comme psychologue au Centre interdisciplinaire en gestion de la douleur de l’Hôtel-Dieu de Lévis au sein de l’équipe de réadaptation.
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Rediffusions
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Rediffusion >
Une collaboration avec Mon yoga virtuel.
Rediffusion >
Une collaboration avec la Société de l’Arthrite.
Rediffusion > Rediffusion disponible pour un temps limité
En partenariat avec le Portail Surmonter sa douleur, l’AQDC vous invite à participer à des conférences et ateliers gratuits.
26 septembre à 14 h
Des premiers pas vers l’autocompassion pour la douleur chronique
Par Dre Brigitte Sabourin, Ph.D., psychologue clinicienne
17 octobre à 13 h 30
Comprendre la douleur pour mieux la gérer
Par Suzanne Deutsch est une travailleuse sociale et psychothérapeute
7 novembre à 13 h 30
La douleur après 65 ans :
En parler, la comprendre, mieux vivre
Par Dre Cibele Dal Fabbro, professeur adjointe en gériatrie dentaire et chercheuse clinique
14 novembre à 12 h
Ma douleur orofaciale:
mieux la comprendre et la gérer
Par Dr Gilles Lavigne, Ph.D., clinicien-chercheur
LA PAROLE AUX ÉTUDIANTS
Le RQRD propose à des étudiants chercheurs de présenter leurs travaux de recherches.
Retrouvez l’ensemble des webinaires en vidéo, ainsi que la programmation à venir, sur leur site Web.