Programmation
L’AQDC vous offre maintenant l’occasion de discuter virtuellement en groupe fermé ou à l’échelle provinciale pour rejoindre tous les membres dans le cadre des groupes d’entraide qui sont d’une durée de 1 h 30.
Pour S’INSCRIRE par téléphone, communiquer directement avec l’AQDC : 1 855-230-4198 ou 514-230-4198
Pour PARTICIPER par téléphone à une rencontre ZOOM :
1 438 809-7799 et entrez le numéro de réunion que vous recevrez lors de votre inscription.
(*6: Mettre en sourdine / Rétablir le son | *9: Lever / baisser la main)
Liste d'attente
Les inscriptions aux groupes d’entraide en en petits groupes sont complets pour le moment?
Inscrivez-vous à la liste d’attente afin d’être informé en priorité lors du lancement de nouveaux groupes fermés en ligne ou en présentiel dans la présente saison ou plus tard. Prendre note que les liens seront activés lorsque les groupes seront complets.
Septembre 2025
Du 3 septembre au 10 décembre
Dès le 3 septembre
Mercredi, 18 h 30 à 20 h 30
8 rencontres
Dates : 3 et 17 septembre, 1er, 15 et 29 octobre, 12 et 26 novembre et 10 décembre 2025.
Animatrices:
Catherine Isadora Côté et Gabrielle Leblanc-Huard
Description :
Vous vivez avec de la douleur chronique et recherchez un espace de soutien et de partage ? Nous formons actuellement un groupe d’entraide virtuel dédié au 18 à 35 ans pour échanger, s’encourager et explorer ensemble des pistes pour mieux gérer la douleur au quotidien. Note importante : Les thèmes abordés au sein du groupe d’entraide sont spécifiquement liés aux préoccupations propres à ce groupe d’âge. Afin de garantir la pertinence des échanges et le confort de chacun.e, nous invitons uniquement les personnes concernées à s’inscrire.
Sujets traités :
• 3 septembre: Introduction
• 17 septembre : Cartographie de la gestion de la douleur
• 1er octobre : Les relations sociales et l’invalidation
• 15 octobre : Les relations amoureuses
• 29 octobre : La parentalité ou le choix de ne pas avoir d’enfant
• 12 novembre : L’école, le travail, le bénévolat et les autres occupations
• 26 novembre : Douleur vs souffrance : des avenues vers le mieux-être
• 10 décembre : Conclusion – aller au-delà des normes pour trouver son sens
• 17 septembre : Cartographie de la gestion de la douleur
• 1er octobre : Les relations sociales et l’invalidation
• 15 octobre : Les relations amoureuses
• 29 octobre : La parentalité ou le choix de ne pas avoir d’enfant
• 12 novembre : L’école, le travail, le bénévolat et les autres occupations
• 26 novembre : Douleur vs souffrance : des avenues vers le mieux-être
• 10 décembre : Conclusion – aller au-delà des normes pour trouver son sens
Inscription >
Du 8 septembre au 15 décembre
Dès le 8 septembre
Lundi, 18 h à 20 h
8 rencontres
Dates : 8 et 22 septembre, 6 et 20 octobre, 3 et 17 novembre et 1e et 15 décembre 2025.
Groupe de 15 personnes.
Animatrices:
Hélène Bouillon, Isabel Guévin et Josiane Leblanc
Description :
Vous vivez avec de la douleur chronique et recherchez un espace de soutien et de partage ? Nous formons actuellement un groupe d’entraide virtuel, où chacun peut échanger, s’encourager et explorer ensemble des pistes pour mieux gérer la douleur au quotidien. Ce groupe d’entraide offre un espace sûr et respectueux où chaque membre peut s’exprimer librement et en toute confidentialité pour cheminer ensemble vers un mieux-être.
Sujets traités :
Plusieurs sujets seront discutés et choisis ensemble.
Rôles des animatrices bénévoles : Elles seront présentes pour accompagner le groupe, non pas pour offrir des conseils médicaux ou psychologiques, mais pour créer un espace accueillant où chacun pourra s’exprimer librement, se sentir soutenu et contribuer au bien-être collectif. Leur rôle est veiller à l’organisation des rencontres, proposer des sujets de discussion pertinents afin de lancer les échanges et faciliter la dynamique de groupe en veillant à l’écoute et au respect de tous.
Après votre inscription, vous recevrez un un courriel de confirmation avec le lieu de rencontre.
Du 10 septembre au 17 décembre
Dès le 10 septembre
Mercredi, 13 h à 15 h
8 rencontres
Dates : 10 et 24 septembre, 8 et 22 octobre, 5 et 19 novembre et 10 et 17 décembre 2025.
Animatrices:
Cindy Girard et Amy Doucet.
Toutes deux vivent avec de la douleur chronique
Description :
Vous vivez avec de la douleur chronique et recherchez un espace de soutien et de partage ? Nous formons actuellement un groupe d’entraide virtuel, où chacun peut échanger, s’encourager et explorer ensemble des pistes pour mieux gérer la douleur au quotidien. Ce groupe d’entraide offre un espace sûr et respectueux où chaque membre peut s’exprimer librement et en toute confidentialité pour cheminer ensemble vers un mieux-être.
Sujets traités :
• 10 septembre : Présentation du groupe d’entraide et Partie 1 – douleur chronique
• 24 septembre : Partie 2 – Douleur chronique
• 8 octobre : Partie 1 – Communiquer sa douleur
• 22 octobre : Partie 2 – Communiquer sa douleur
• 5 novembre : Partie 1 – Acceptation
• 19 novembre : Partie 2 – Acceptation et bien-être mental
• 10 décembre : Autogestion de la douleur
• 17 décembre : Conclusion et discussion libre
Rôles des animatrices bénévoles : Elles seront présentes pour accompagner le groupe, non pas pour offrir des conseils médicaux ou psychologiques, mais pour créer un espace accueillant où chacun pourra s’exprimer librement, se sentir soutenu et contribuer au bien-être collectif. Elles proposeront des sujets de discussion pertinents afin de lancer les échanges et veilleront à la bonne organisation des rencontres. Unis par notre vécu, nous avançons avec détermination et solidarité face à la douleur chronique.
Après votre inscription, vous recevrez un lien ZOOM unique, valable pour toutes les rencontres, ainsi que des rappels avant chaque séance.
COMPLET
Inscrivez-vous sur la liste d’attente pour être prioritaire dès qu’une place se libère ou qu’un nouveau groupe démarre.
Octobre 2025
9 octobre
Jeudi, 9 octobre
19 h à 20 h
Animation : Anastasia Palatsoukas et Maripier Arcand-Langlois
Description :
Des solutions pour aider à créer de nouvelles habitudes de vie..
Au plaisir d’échanger!
Inscription >
27 octobre
Lundi, 27 octobre
19 h à 20 h
Animation : Anastasia Palatsoukas et Maripier Arcand-Langlois
Description :
Des solutions pour aider à créer de nouvelles habitudes de vie..
Au plaisir d’échanger!
Inscription >
28 octobre
Mardi, 28 octobre
18 h à 19 h
Animation : Mélina Letarte et Maripier Arcand-Langlois
Description :
Nous parlerons de différentes solutions que nous pouvons appliquer dans notre quotidien pour nous aider avec nos douleurs chroniques.
Au plaisir d’échanger!
Inscription >
Novembre 2025
3 novembre
Lundi, 3 novembre | Monday November 3rd
18 h à 19 h 30 | 6:00p.m. to 7:30 p.m.
Animation : Dre Géhane Greis, Maripier Arcand-Langlois et Brigitte Tellier
Description :
What does Ankylosis mean?
Ankylosis goes hand in hand with pain
Can we prevent it ?
Mobilisation , nutrition …
Let’s take time to discuss different ways to prevent and deal with Ankylosis
Inscription >
6 novembre
Jeudi, 6 novembre
18 h 30 à 19 h 30
Animation : Marie-Hélène Champoux et Mylène Desrochers
Description :
Je vous partage mon expérience avec la création d’un journal des douleurs produit avec ChatGPT.
Je vous partage mon expérience avec la création d’un journal des douleurs produit avec ChatGPT.
- Présenter ChatGPT
- Protéger des informations confidentielles
- Créer un journal des douleurs
- Analyser les informations
Au plaisir d’échanger!
Inscription >
25 novembre
Mardi, 25 novembre
18 h à 19 h
Animation : Mélina Letarte et Maripier Arcand-Langlois
Description :
Nous parlerons de différentes solutions que nous pouvons appliquer dans notre quotidien pour nous aider avec nos douleurs chroniques.
Au plaisir d’échanger!
Inscription >
27 novembre
Jeudi, 27 novembre
19 h à 20 h
Animation : Anastasia Palatsoukas et Maripier Arcand-Langlois
Description :
Des solutions pour aider à créer de nouvelles habitudes de vie.
Au plaisir d’échanger!
Inscription >
Décembre 2025
11 décembre
Jeudi, 11 décembre
19 h à 20 h
Animation : Anastasia Palatsoukas et Maripier Arcand-Langlois
Description :
Des solutions pour aider à créer de nouvelles habitudes de vie.
Au plaisir d’échanger!
Inscription >
Groupes d’entraide passés
Pour afficher des vidéos de la chaîne YouTube les témoins (cookies) doivent être acceptés pour visualiser les vidéos.
Présentation des rencontres sous forme d’exposés.